무기력1 정신과 상담, 언제 받아야 할까? 🧠 정신과 상담, 언제 받아야 할까? 🧠감정이 쉽게 무너지고, 삶이 버거워진다면 지금이 그 시점일 수 있습니다.목차일상 기능 저하의 신호 감지감정 기복과 통제 불가능한 분노이유 없는 불안과 신체 증상 동반인간관계 단절과 고립 욕구 증가자존감 하락과 무기력감 지속전문가 상담이 주는 효과정신 건강을 지키는 실천 팁1. 일상 기능 저하의 신호 감지 정신과 상담을 고려해야 할 가장 분명한 신호는 바로 '일상 기능'이 무너졌을 때입니다. 일어나기 힘들고, 회사나 학교에 가는 것조차 벅차게 느껴진다면 이는 몸이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있습니다.일상 기능 저하의 주요 증상:기본 활동의 어려움: 씻기, 식사하기, 옷 입기와 같은 기본적인 활동도 힘겹게 느껴짐생산성 저하: 업무나 학업 능률이 눈에 띄게 떨어짐결정 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
